Another first day

segunda-feira, 6 de fevereiro de 2012

Another first day

Hoje voltei à loucura da rotina. Cheguei no meu apartamento ontem e não tínhamos feito compra ainda, comi quase nada (o que não achei muito ruim). A noite tem festinha open, então foi bom eu economizar as calorias

Café da Manhã:
1 xicara de café sem açúcar (2 kcal)
1/2 pacote de bolacha pit-stop integral (65 kcal)
= 67 kcal

Almoço:
1 pacote de pit-stop integral (130 kcal)
= 130 kcal

Lanche da tarde 1:
1 copo de suco de laranja com açúcar (135 kcal)
= 135 kcal

Lanche da tarde 2:
1 banana nanica (90 kcal)
= 90 kcal

Jantar:
4 colheres de arroz (150 kcal)
1 coxa de frango (200 kcal)
1/4 tomate(5 kcal)
1 copo de suco de laranja sem açucar (150 kcal)
= 505 kcal

Total do dia de comida = 927 kcal