Just another day

sexta-feira, 13 de janeiro de 2012

Just another day

Olá! Hoje acordei mais cedo que esperava, fui dormir tarde ontem a noite haha

Data 13/01/2012

Café da Manhã:
1 copo de leite integral (130 kcal)
1 colher de chocolate em pó (40 kcal)
1 colher de aveia (60 kcal)
= 230 kcal

Lanche da Manhã
1 banana-nanica (90 kcal)
= 90 kcal

Almoço:
3 colheres de arroz (150 kcal)
2 colheres de soja (50 kcal)
1/2 pepino cru sem casca (10 kcal)
1 copo de suco de limão (80 kcal)
= 290 kcal